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米乐M6官方网站丑姐变靓妹“唐宛如”谢依霖的瘦身之路成功后美到不可方物

2024-06-30 05:35:07

  米乐M6官方网站丑姐变靓妹“唐宛如”谢依霖的瘦身之路成功后美到不可方物不知道大家还记不得谢依霖,她有很多外号:“hold住”姐、容嬷嬷,又因为演过《小时代》米乐M6登录入口,大家开始叫她唐宛如。由于身材不达标,很长一段时间内她只能在影视剧中演丑女角色。其实她如果只专注喜剧角色的话米乐M6登录入口,身材微胖的她也能给观众带来许多欢乐,但哪个女孩愿意永远被人嘲笑身材换取流量呢,这也是她为什么执意选择进入娱乐圈。

  说起谢依霖被人熟知,少不得要说郭敬明创造的纸醉金迷的世界——《小时代》,谢依霖在其中出演了唐宛如这一角色,与杨幂、郭采洁、郭碧婷、陈学冬等美女帅哥们同台献艺,凭借着出色的演技,虽然比不得大家的颜值高度,但和一线明星一起站在荧幕之前,也用毫不逊色的演技征服了大众。

  这之后谢依霖的演艺之路也是一帆风顺,先后出演不少阵容强大的电影电视剧,近两年来又把重心放在综艺节目上,更是赚足观众眼球,流量满满。但也有一些可惜的是,谢依霖的身材问题依旧严重,如果一个女孩永远用“胖”和“丑”做卖点,不仅会让自己感到难受,观众也会审美疲劳。

  还记得之前作为嘉宾参加《奔跑吧兄弟》的时候,她就是整期的笑点,虽然她耿直与毫不做作的性格看起来并不在乎,但小编还是在其中感受到一丝伤感米乐M6登录入口。跑男结束之后,谢依霖也接到了许多资源的邀约,只是没过多久她就选择了结婚,并很快就怀上了小baby。后来先后两年的时间内,她生下了两个孩子,并没有出现在观众视野中,不过现实中的她有非常努力地健身,力求变得美美的!

  复工后的谢依霖通过社交网络展示了现在的状态,生完宝宝之后整个变样,直接“丑姐”变“靓妹”,本以为怀孕生子后会身材走样直接变肥婆的谢依霖,再次给了观众一个惊喜!可以从照片中看到谢依霖这次的晒图竟然格外苗条,看来平常没少偷偷锻炼。难怪大家惊呼,谢依霖生了个孩子就跟整了个容一样,变化也太大了!

  谢依霖曾经也聊到过她的瘦身之路,对她来说最有效的减肥方法还是运动,因为她是个嘴馋的人,这也是为什么二十年一直只能做个胖妹,只是后来生了宝宝,不想再做个胖妈妈,让宝宝也受人嘲笑,所以坚持每天运动,没想到效果这么明显,现在已经成了一个温柔妈妈,看她最近的照片里一身粉色连衣裙,甜美的笑容,温柔的气质,再也不见“丑姐唐宛如”的样子了。

  各位小姐姐们是否也和谢依霖一样被肥胖困扰过呢,没法放弃美食和奶茶,又想要美美瘦瘦的身材,不要担心哦,小编给大家准备了几款普拉提健身动作,配合家庭可用的健身拉力器和瑜伽垫使用,效果立显~

  腰腹部是最容易堆积脂肪的身体部位了,上班族久坐和娃妈产后发胖都最容易让水桶腰出现,针对这个部位,持续上图动作,一组20个,每天做3组,坚持一个月,裤子能小2个码!

  依旧是平躺在瑜伽垫上,双脚踩住拉力器脚蹬部分,手持握把抓紧,不同的是腿部发力重复抬起放下的动作。

  大象腿算是很多漂亮妹妹的烦恼了,有的小姐姐除了两条大粗腿,全身都瘦瘦的,这是由于腿部肌肉没有得到有效锻炼,导致脂肪全部堆积在一处,上图的动作就可以帮忙有效解决,同样是20个一组,一天三组,坚持一个月,立刻享瘦筷子腿!

  今年因为疫情的原因,越来越多人选择在家锻炼,不用付成百上千的健身房费用,一样能享受瘦身之路。

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